最近は臓活という言葉があるそうですね。
韓方（東洋伝統医学）では、陰陽五行の五臓（肝、心、脾、肺、腎）という考え方があります。それぞれが影響を授受しながらバランスを取り、体の健康を維持します。
東洋医学でいう肝、心、脾、肺、腎は、実際の臓器のことではありません。
例えば”心”は、血を全身に送り、精神を安定させる働きがあると言われています。
”心”が変調をきたすと、動悸がしたり顔色が悪くなったり、すぐに不安を感じやすくなったり、のぼせたりほてったりします。
”脾”は、消化と血の循環に関わると言われています。
”脾”が変調をきたすと、お腹な緩んだり下痢になったり、顔や手足がむくみ、痰が絡んだり、鼻血が出たり、皮下出血をしたりします。
”肺”は、気（いわゆるエネルギー）や水をスムーズに流すと言われています。
”肺”が変調をきたすと、くしゃみや鼻水が出たり、痰が喉に絡んだり、風邪をひきやすくなります。
”腎”は、精（生命活動のエネルギー源）を蓄え、成長を助けると言われています。
”腎”が変調をきたすと、さまざまな老化現象が起きたり、尿の量が変化しトイレが近くなったり、呼吸が浅くなって苦しくなります。
”肝”は、気（エネルギー）の流れを促し、血を蓄えると言われています。
”肝”が変調をきたすと、イライラして怒りっぽくなったり、生理不順や皮膚や髪の艶がなくなったり、手足が痺れ、目がかすみ、爪が脆くなります。
五臓はこのような働きをすると、東洋医学では言われており、日頃から五臓を労わることが大事です。
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